
Déploie
ton vrai potentiel
ALAIN BOUCHE / Préparateur physique - Coach sportif sur Dijon et à distance
À PROPOS

ABYM
ABYM incarne une vision : la performance se construit avec méthode.
Notre approche repose sur une préparation physique rigoureuse, adaptée à vos objectifs et fondée sur les dernières avancées en sciences du sport.
Chaque programme est structuré pour favoriser un développement complet : physique, technique et mental.
Nous vous aidons à performer durablement.
Pas de recette miracle, mais un accompagnement individualisé, une lecture fine de vos besoins, et une stratégie d’entraînement progressive. Vous progressez en conscience, avec des indicateurs clairs, dans une dynamique de dépassement de soi maîtrisé.
ABYM vous guide vers votre plein potentiel.
Peu importe votre point de départ : nous transformons vos efforts en résultats tangibles, et vos défis en opportunités de grandir — sur le terrain, en salle, et dans votre quotidien.
« Le mouvement est la seule chose à l'initiation de la performance »
Alain Bouche - Préparateur physique et Coach sportif sur Dijon
Athlète, que tu sois sportif confirmé ou sportif débutant, atteindre tes objectifs est possible.
Bienvenue dans mon univers.
Je suis préparateur physique et coach sportif, diplômé d’un Master en Entraînement sportif et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS). Passionné de sport et de physiologie humaine, je m’investis chaque jour dans la compréhension des mécanismes qui permettent d’exploiter au mieux le potentiel du corps humain. Cette quête de curiosité et d’exigence guide mon approche pour vous accompagner efficacement vers vos objectifs au moyen d'accompagnements personnalisés, qu’ils soient de performance, de santé ou de transformation physique.
Votre accompagnement est basé sur une individualisation complète, pour vous permettre de progresser le plus efficacement possible en respectant la personne que vous êtes. Ce n’est pas à vous de vous adapter à l’entrainement, mais l’entrainement qui s’adapte à vous, à votre personnalité, à votre quotidien et surtout à vos objectifs !
Que vous soyez athlète confirmé(e) ou débutant(e) motivé(e), je mets tout en œuvre pour que chaque programme d'entraînement vous rapproche de vos ambitions.
Mon but : transformer votre potentiel en résultats concrets et visibles. Si votre quête est de devenir meilleur au quotidien, ou que vous visez la performance, vous êtes au bon endroit.

Demander un suivi à votre image avec l’appui d'une méthode holistique et de conseils uniques.
Un accompagnement ultra-personnalisé vous attend !
Information importante
SI vous ne savez pas par où commencer, ou quel produit choisir, n'hésitez pas à réserver un bilan afin de définir la direction à prendre. Votre bilan vous sera offert pour tout achat d'un de nos accompagnements. Si vous ne souhaitez pas aller plus loin une fois votre bilan effectué, ce dernier vous sera facturé 30 euros.
Nous contacter
Adresse
21 000, Dijon,
Côte d'or.
Bourgogne Franche-Comté
Contact
06 67 53 19 31
@abym_coaching





