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Accompagnements
distanciels

*Afin de garantir un meilleur suivi, nos accompagnement sont limités en place.

Les prestations que nous proposons

Développement hybride

Devenir un athlète complet : Fort, Puissant et Endurant dans toute situation. Le développement hybride s’adresse à celles et ceux qui cherchent à explorer la totalité de leur potentiel physique.

 

Nous vous accompagnons dans la construction d’un corps polyvalent, adaptable, capable de performer dans n’importe quelle situation.Mais au-delà du physique, c’est votre capacité mentale à sortir de votre zone de confort et à embrasser l’inconfort qui fera toute la différence. Ici, l'équilibre entre performance et résilience est roi.

Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.

LOW PACK

99.00 €

Programme sportif de développement musculaire comprenant un accompagnement léger. L'objectif de se programme est d'initier un premier mouvment sous forme de découverte pour entamer une remise en forme.

MEDIUM PACK

149.00 €

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Accompagnement sportif hebdomadaire qui à pour but d'optimiser votre préparation sportive afin d'augmenter vos performances compétitives dans votre domaine sportif.

OPTIMIZE PACK

249.00 €

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Programme intensif de préparation aux concours alliant des scéances physiques et un accompagnement psychologique afin de développer votre mindset à la réussite.

Réserves ton programme ici 

Rapprochez vous de vos objectifs plus simplement grâce aux conseils et aux entrainements personnalisée de notre préparateur physique.

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LOW
PACK

* Nos places sont limité pour vous garantir la qualité de notre accompagnement.

Prestations inclus

° Profilage ° bilan physique initial

​

° Etat des lieux des objectifs et caractéristique du coacher

​

° synthèse des objectifs et caractéristique du coacher

​

° Programme d’entrainement individualisé

​

° Bilan Mensuel en distanciel

 

° Echange par mail

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MEDIUM
PACK

* Nos places sont limité pour vous garantir la qualité de notre accompagnement

Prestations inclus

° Profilage

 

° Bilan physique initial

​

° Etat des lieux des objectifs et caractéristique du coaché

​

° Synthèse des objectifs et caractéristique du coacher

​

° Etat des lieux des objectifs et caractéristiques du coaché

​

° Synthèse des objctifs et caractéristiques du coaché

​

° Programme d’entrainement individualisé

 

° Routine individuelle​

 

° Suivi et adaptation quotidienne​

 

° Echanges hebdomadaires via WhatsApp

 

° Bilan Mensuel en distanciel

​

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Optimize
PACK

* Nos places sont limité pour vous garantir la qualité de notre accompagnement.

Prestations inclus

° Profilage ° bilan physique initial

 

° Etat des lieux des objectifs et caractéristique du coacher

 

° Synthèse des objectifs et caractéristique du coacher

 

° Programme d’entrainement individualisé

 

° Routine individuelle

 

° Analyse de l’entrainement

 

° Suivi état de forme

 

° Suivi et adaptation quotidienne

​

° Echanges quotidiens via WhatsApp

 

° Conseils en nutrition

 

° Bilan Mensuel en distanciel ou présentiel (selon possibilités

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Antoine B. - 23 ans - Volleyeur

Ces deux derniéres années, mes tendinites aux 2 genouxm'empêchaient de jouer au volley à 100 %, ce qui était frustrant,et les lendemains d'entrainements ou de matchs étaient douloureux.
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Lors de l'intersaison, j'ai demandé de l'aide à Alain et en 4 mois de travail, le résultat est plus que satisfaisants !
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Actuelllement je suis heureux de dire que je n'ai plus de douleurs aux genoux, que ce soit avant, pendant, et après l'entrainement !
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